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Der Forerunner 305 ist DER Fitnesstrainer fürs Handgelenk
Mit GPS-Technologie und einem drahtlos verbundenen Pulsmesser erfasst der Forerunner 305 Zeit, Geschwindigkeit, Pace, Strecke, Kurs, Höhe und Puls, berechnet Ihren Kalorienverbrauch, zeigt diese Daten ständig an und zeichnet sie für spätere Analyse oder als Vorgabe für Folgetrainings auf. Der hochempfindliche SiRFstarIII™ GPS-Empfänger sorgt für besten Empfang auch unter dichtem Blätterdach im Wald oder in dicht bebautem Stadtgebiet.
Zur Verwendung des Forerunner 305 sind keine speziellen Kenntnisse in der Navigation und Kartographie notwendig - nach dem Einschalten und Drücken der Start/Stop-Taste können Sie sofort loslegen. Damit sind Sie völlig unabhängig von genau bekannten oder ausgemessenen Strecken, können auch in völlig unbekannten Gegenden trainieren, und erhalten trotzdem GPS-genaue Trainingsdaten.
Mit seiner Trackaufzeichnung führt Sie der Forerunner 305 dabei auch in unbekanntem Gelände sicher wieder zu Ihrem Ausgangsort zurück. Alternativ kann der Forerunner 305 Sie auch auf einem zuvor eingespeicherten Kurs oder einer Wegpunkt-Route zu einem vom Ausgangsort abweichenden Ziel führen.
Mit dem Forerunner 305 haben Sie auch einen virtuellen Trainingspartner zur Seite. Nach Einstellung von Puls, Sportart, Tempo, Zeit- oder Streckenvorgabe begleitet Sie dieser auf Ihrer Runde und zeigt Ihnen auf dem Display an, ob Sie im "Soll" liegen. Ein akustisches Signal informiert Sie über Abweichungen. Natürlich ist mit dem Forerunner 305 auch ein Intervalltraining möglich.
Als Vorgabe für den virtuellen Trainingspartner kann auch ein zuvor bereits gelaufener Kurs dienen. Dadurch werden geländebedingte Geschwindigkeitsschwankungen völlig realistisch berücksichtigt. So sehen Sie auch unterwegs jederzeit Ihren Trainingsfortschritt.
Mit der Software GARMIN Training Center können Sie Trainings zum PC übertragen und genau analysieren. Ebenso können Sie Trainingpläne erstellen und diese zum Forerunner 305 übertragen. Trainings können inklusive Kursdaten exportiert und per Email verschickt werden. Andere Forerunner-Besitzer können diese Kurse in ihren Forerunner laden und erhalten damit nicht nur eine Kursvorgabe, die sie in unbekanntem Gelände führt, sondern gleichzeitig die Trainingsvorgaben für Geschwindigkeit, Pace etc.
Forerunner 305: der perfekte Trainingspartner für Jogger, Läufer, Nordic Walker, Inliner, Skilangläufer, Schneeschuhwanderer, Ruderer, Radsportler und viele andere Sportler.
Der Forerunner 305 enthält neue, innovative Features, wie:
- Schlankes und leichtgewichtiges Design mit neuartiger Positionierung der Antenne innerhalb des Gehäuses, welches eine deutliche Verbesserung in den Empfangseigeschaften bewirkt
- Hochempfindlicher GPS-Empfänger mit schnelleren Akquirierungszeiten
- Robuster, drahtloses Pulsmesser mit weicherem, angenehmerem Befestigungsband welches durch eine verbesserte Funkeinheit Fremdstörungen weitestgehend eliminiert.
- Einstellbare Anzeige ermöglicht die Auswahl von bis zu 12 Datenfeldern auf drei verschiedenen Bildschirmansichten, damit Sie beim Training immer den Überblick behalten
- Die Multi-sport Funktion ermöglicht die Auswahl unterschiedlicher Modi (Fahrrad, Jogging, ...) ohne das Gerät zwischendurch neu starten zu müssen.
- Einfachste Benutzung - keine Kalibrierung erforderlich. Einfach einschalten und los!
- Um das Beste auf sich herauszuholen, wartet der Forerunner 305 zusätzlich mit folgenden Funktionen auf:
- Das neue "Courses feature" ermöglicht die Anzeige und den "Wettkampf" gegen bereits aufgezeichnete Workouts
- Auto Pause® hält den Timer auf Wunsch automatisch an und setzt ihn automatisch fort
- Auto Lap® zählt automatisch die Runden nach einer bestimmten Zeit, Entfernung oder Position. Sie müssen somit die Runden nicht mehr manuell zählen.
- der Virtual Partner™ hilft Ihnen, Ihre Leistung zu optimieren und zu steigern
- AutoScroll™ navigiert Sie kontinuierlich durch die Datenfelder während eines Workouts
Die Funktionen:
EKG-genaue Pulsmessung, codierte Übertragung (keine gegenseitige Beeinflussung nahe beieinander laufender Geräte).
Hochempfindlicher SiRFstarIII™ GPS-Empfänger mit sehr schneller Akquisition
stabiler Empfang auch bei schwachem Satellitensignal.
Einhandbedienung
Großes, graphisches und leicht ablesbares Display, beleuchtbar.
Speicherkapazität bis zu 2 Jahren Trainingsdaten (1.000 Runden)
Berechung der verbrauchten Kalorien
Rundenaufzeichnungen, wie Rundenzeit, Rundendistanz und durchschnittliches Tempo
Automatische Stoppuhr ermöglicht eine automatische Pausenfunktion
Rundenzeitgeber
Akustischer Tempoalarm, wenn ein voreingestelltes Tempo über- bzw. unterschritten wird
Akustischer Entfernungsalarm, wenn die voreingestellte Distanz erreicht ist
Akustischer Pulsalarm beim Über- oder Unterschreiten der Voreinstellung
Software GARMIN Training Center zur Planung, Analyse und Archivierung der Trainingsdaten
Die technischen Daten im Detail
| Für das Training relevante Eigenschaften |
| Kurse: |
Downloaden Sie aufgezeichnete Kurse und treten Sie gegen frühere Trainings an. |
| Auto Pause®: |
Automatische Pause der Trainingsuhr, wenn man langsamer als eine voreingestellte Geschwindigkeit wird. Erneuter Anlauf der Uhr bei Überschreitung dieser Geschwindigkeit. |
| Auto Lap®: |
Automatisches Anlegen einer Runde beim Erreichen einer voreingestellten Distanz oder Position. Damit können Sie auch in einer unbekannten Gegend laufen und erhalten trotzdem genaue Trainingsdaten. |
| Auto ScrollTM: |
Schaltet automatisch durch bis zu 3 Datenseiten mit je bis zu 4 Datenfeldern - so sehen Sie bis zu 12 Datenfelder. |
| Multi-Sport: |
Separate Profile für Laufen, Radfahren und eine andere Sportart. |
| Virtual PartnerTM: |
Anlegen eines virtuellen Trainingspartners mit Zeit-, Distanz- oder Tempovorgaben. Sie laufen dann gegen den virtuellen Partner und sehen auf einer Echtzeitgrafik ob Sie mithalten, zurückfallen oder voraus sind. Statt statischer Tempovorgaben kann auch eine frühere Trainingsaufzeichnung als "Kurs" für den virtuellen Partner verwendet werden. Dabei werden gelände- oder streckenbedingte Temposchwankungen automatisch berücksichtigt, und der virtuelle Partner liefert auch an Steigungen oder Gefällen eine realistische Vorlage. |
| Akustische Alarmfunktionen: |
Wenn eine einstellbare Geschwindigkeit über- oder unterschritten wird.
Wenn eine einstellbare Zeit/Strecke erreicht ist.
Pulsalarm bei Über- oder Unterschreiten einstellbarer Pulsgrenzwerte. |
| Trainingshistorie: |
Speicherung der Trainingsdaten für zirka zwei Jahre (bis zu 1000 Runden bzw. Zwischenzeiten). Tägliche, wöchentliche oder gesamte Auswertung der Trainingsdaten. Mit der Software GARMIN Training Center und dem mitgelieferten USB-Kabel können Sie Trainingspläne am PC erstellen und zum Forerunner 305 übertragen. Auswertung der Trainingsdaten zur weiteren Analyse bzw. Archivierung am PC. |
| Eigenschaften der Software GARMIN Trainings Center |
| Auswertung: |
Es können folgende Werte zueinander grafisch dargestellt werden:
Pace, Geschwindigkeit, GPS-Höhe, Herzfrequenz (in bpm oder prozentual)
Als X-Achse steht Entfernung oder Zeit zur Auswahl.
Der zurückgelegte Weg wird als Track auf der Worldmap oder anderen optionalen MapSource Karten angezeigt
(z. B. MetroGuide oder Topographische Karte). |
| Planung: |
Individuelle Trainingspläne können erstellt werden, so z. B. Trainingseinheiten für verschiedene Tage mit Vorgaben für die Streckenlänge und die zu laufende Herzfrequenzzone.
Intervalltrainings mit den Belastungs- und Pausenzeiten sind einstellbar, ebenso wie Fahrtspiele mit verschiedenen Tempobereichen.
Oder eine Vorgabe für eine bestimmte Kalorienmenge... um danach den Schokoriegel so richtig genießen zu können!
Die erstellten Trainingspläne werden zum Forerunner 305 übertragen und dort dann entsprechend abgerufen. |
| Trainingshistorie: |
Da die Trainingshistorie in das Trainings Center übertragen werden kann, können unbegrenzt (nur durch Festplattenkapazität begrenzt) Daten gespeichert werden. |
| Minimale PC-System-Anforderungen: |
Windows 98, 2000, XP; Farbbildschirm mit mindestens 800 x 600 Pixel Auflösung
CD-ROM-Laufwerk
USB-Schnittstelle zum Anschluss des GPS |
| GPS-Leistungsdaten |
| Empfänger: |
SiRFstarIII™-Empfänger |
| GPS-Startzeiten: |
Heißstart: ca. 1 Sekunde, Warmstart: ca. 38 Sekunden, Kaltstart: ca. 45 Sekunden |
| Positionsberechnung: |
kontinuierlich 1 x pro Sekunde |
| Genauigkeit: |
Position: < 10 Meter RMS, Geschwindigkeit: 0,05 m/sec RMS |
| Datenschnittstellen: |
USB (ohne NMEA-Ausgabe!) |
| Antenne: |
int. Flachantenne (keine Anschlussmöglichkeit für Außenantenne) |
| Navigationsfunktionen |
| Wegpunkte: |
100 mit Name + Symbol |
| Routen: |
50 umkehrbare Routen mit jeweils bis zu 125 Wegpunkten (dafür müssten einige Wegpunkte doppelt oder mehrfach verwendet werden) |
| Trackaufzeichnung: |
automatisch, zusätzlich TracBack™-Funktion, max. 13.000 Punkte im aktiven Log. |
| Maße und sonstige Daten |
| Größe: |
5,3 cm x 6,9 cm x 1,8 cm (B x H x T) |
| Gewicht: |
ca. 77g (mit Batterien)
62g (Pulsgeber-Brustgurt) |
| Anzeige: |
horizontal, LCD Anzeige mit Hintergrundbeleuchtung
160 x 100 Pixel, bei 3,3 cm Breite und 2,0 cm Höhe. (3,9 cm diagonal) |
| Bedienerführung: |
mehrsprachige Menüführung, u.a. deutsch |
| Gehäuse: |
Kunststoff, silber/rot (Gerät geschützt gemäß IPX7 Standard - nicht jedoch der Brustgurt) |
| Arbeitstemperatur: |
-20°C bis +60°C |
| Stoßfestigkeit: |
6g |
| Stromversorgung |
| Stromversorgung: |
Lithium-Ionen-Akku
Ladung durch mitgeliefertes Steckerladegerät (100-240 Volt) oder aus der USB-Schnittstelle Ihres PCs |
| Betriebsdauer: |
bis zu 10 Std. |
| Datenerhalt: |
Flash-Speicher |
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Forerunner 305 mit Armband
Armbandverlängerung
Puls-Brustgurt
USB Kabel
Ladegerät
CD mit GARMIN Training Center Software
Handbuch | |
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- Beschreibung der Software *Garmin Training Center* des Herstellers
Downloadseite der Software des Herstellers
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