GPS Trainingscomputer Garmin Forerunner 405 - Kompakt und vielseitig

Der Garmin Forerunner 405 ist eine GPS-fähige Sportuhr mit Puls-, Geschwindigkeits- und Distanzmessung sowie automatischer, kabelloser Synchronisation zum PC. Sie vereint erstmals GPS-Funktionen mit elegantem Design und der kompakten Größe einer alltagstauglichen Sportuhr: Ohne einen unhandlichen externen GPS-Empfänger oder ein klobiges Gehäuse liefert der Forerunner 405 Daten wie Geschwindigkeit, Distanz und natürlich die Herzfrequenz direkt ans Handgelenk – und zwar bei ALLEN Fortbewegungssportarten. Mit seinem GPS erlaubt er sogar einfache Navigationsfunktionen. Zu den umfangreichen Pulsfunktionen zählen eine graphische Darstellung der Herzfrequenz oder programmierbare Pulszonenvorgaben. Dabei zeichnet sich das Gerät durch eine einfache Bedienung, eine übersichtliche Anzeige sowie eine außergewöhnlich unkomplizierte Übertragung der Trainingsdaten auf den PC aus. Die Bedienung erfolgt einfach und bequem über den innovativen Touch Ring.

Mit dem neuen Forerunner 405 bringt Garmin die erste „Uhr“ mit der Alltagtauglichkeit einer normalen (Puls)Uhr und den Vorteilen eines eingebauten GPS-Empfängers auf den Markt. Während sich viele Sportuhren ausschließlich für Läufer eignen, weil die Geschwindigkeit über einen so genannten „Laufsensor“ gemessen wird (ein Beschleunigungssensor, der am Schuh befestigt wird), kann man den Forerunner 405 bei allen Fortbewegungs-Sportarten einsetzen (Laufen, Bike, Inline Skating, Skilanglauf usw.), denn er empfängt seine Informationen via Satellit.

GPS-Funktionen: Der Forerunner 405 verfügt über einen empfangsstarken GPS-Empfängerchip mit einer sehr schnellen ersten Positionsbestimmung (GPS-Fix). Das heißt, er ist nach dem Einschalten schnell einsatzbereit. Das Gerät bietet einfache GPS-Navigationsfunktionen: Setzen von Wegpunkten, GoTo (es führt den Läufer zu einem vorher bestimmten Punkt), Kurse, BackTrack (Navigation zurück zum Startpunkt), Kompass (nur, wenn man in Bewegung ist). Im Vergleich zu einem speziellen Outdoor-GPS muss man aber auf eine Kartenseite und auf Routen verzichten. Ein besonderes Feature ist der „Virtual Partner“: Man läuft gegen einen „virtuellen Trainingspartner“ auf der Uhr (= voreingestellte Trainingsvorgaben oder
Vergleich gegenüber einem älteren Training).

Pulsfunktionen: Aktueller Puls, Intervalltraining, Training in 5 Pulszonen, graphische Darstellung der Pulskurve und Pulszonen, Durchschnittspuls

Speicher: Der Forerunner 405 verfügt über einen eingebauten Pulsdatenspeicher mit bis zu 1000 Trainingseinheiten bzw. Zwischenzeiten – bei intensiver Nutzung sind ca. 2 Jahre an Trainingsaufzeichnungen möglich! Die zurückgelegten Strecken werden im internen Speicher bis zu einer Länge von ca. 250 km abgelegt. Durch regelmäßige Datenübertragung zum PC können Sportler diese dauerhaft sichern.

Datenübertragung und PC-Auswertung: Beim Forerunner 405 erfolgt die Übertragung von Daten auf den PC mit der bedienungsfreundlichen ANT+Sport® Technologie (ANT+Sport® ist eine neuartige Datenübertragungs-Technologie speziell für Fitnessgeräte, die ähnlich wie Bluetooth funktioniert – drahtlos und automatisch. Sie ist ein Patent der Firma Dynastream, die ebenfalls zu Garmin gehört. Mehr dazu unter http://www.thisisant.com/?section=30) drahtlos. Befindet sich der Forerunner 405 in der Nähe des PCs mit eingestecktem ANT+ USB-Stick, werden die Daten automatisch ohne weitere Vorgaben mit dem PC synchronisiert. Mit den kostenlosen Programmen „Garmin ConnectTM“ (Auswertung online über Internet) oder „Garmin Training CenterTM“ können die Daten dann detailliert ausgewertet und Trainingsvorgaben gesetzt werden. Dies trägt nicht nur zur Strukturierung und Erhöhung der Effektivität des Trainings bei, es motiviert einfach, wenn man als Athlet den Trainingsfortschritt vor sich sieht.

Um die Vielseitigkeit weiter zu erhöhen, ist der Forerunner 405 auch kompatibel mit externen Sensoren für Biker (Trittfrequenz- und Geschwindigkeitssensor) und Läufer (Laufsensor).

Der Forerunner 405 gefällt mit einem sportlich-eleganten Design und ist ab April 2008 in zwei Farben erhältlich (schwarz und hellgrün). Detaillierte Informationen gibt es unter www.garmin.de.

Weitere Fakten:

• Uhrfunktion mit zwei Zeitzonen und Wecker
• Wasserresistent
• Trainingssteuerung mit Brustgurt: Digitale und Graphische Pulsanzeige in Echtzeit;erreichte Performance zwischen Vorgabe und Training
• Intuitive und einfache PC-Schnittstelle: ANT+Sport® für automatische drahtlose Datenübertragung und Software Updates.
• Stromspartmodus: 2 Wochen Akkubetriebsdauer als Uhr, 6 bis 8 Stunden bei GPS-Betrieb
• Zubehör: Brustgurt, Lenkerhalter, Geschwindigkeits- und Trittfrequenzsensor,
• Laufsensor (für Einsatz auf dem Laufband oder ohne GPS), ANT+ Sport USB-Stick